21.11.2014

Tänää vedettiin Mayorsilla selkäjumpat semmosen veikkosen kanssa kuin Juho Suomi. Venailin alakerran kahviossa aikani kun Nyyssölän veljestenkin salivideoiden parissa toiminut bodyvideohovikuvaaja saapui paikalle.  Suunnittelin aluksi niin, että veivaisin jalat perinteiseen tapaan, mutta en nähnyt siinä loppuen lopuksi mitään järkeä. Jos sopii yhteistreenit samaan aikaan, niin ei ole järkeä säheltää eri jumppia. Homma menee muuten hirmuiseksi säädöksi, kun toinen tekee toista ja toinen toista. Se menee muuten semmoiseksi sekoiluksi ja hommaan menee ylimääräistä aikaa. Nyt kummatki veteli samat liikkeet vuorotellen suht samoilla painoilla. Paljon tuli vetoja eri kulmista. Hammerin koneet uppos ja osui oikeisiin paikkoihin. Sarjojen määrästä ei mitään tietoa. Riittävästi kuitenkin. Enemmän ja vähemmän pakkotoistoja päälle. Siitä äkkiä sit nepalilaiseen ravintolaan nassuttaa ruokaa, ettei vaan katabolia yllätä. Toimii.

Selkä

Ylätalja z-tk vo: Riittävästi ja pakkotoistoja päälle
Hammer vv-yläsoutu: -||-
Hammerin vv-soutu alaviistosta 2:lla kädellä: -||-
Hammerin vv-soutu alaviistosta 1:llä kädellä: -||-
Ylätalja suora tk leveä mo nt: -||-
Alatalja H-kahvalla: -||-
Rintatuettu T-kulmasoutu leveä mo: -||-
Hammerin yläsoutu yk: -||-
T-kulmasoutu kapea vo: -||-

Comments

Vastaa