12.3.2015

Pesukone alkoi vetelemään viimeisiään. Sen verran kova on ollut tahti pestä hikipyykkiä, että vanha rumpu alkaa olemaa entinen. Naapurit valittaa, että kolinaa kuuluu ja jos ei kone vaihdu niin ei hyvä heilu. Pari huomautusta on jo tullut ja varoitukseen asti en viittiny odottaa.

Uus pesukone kotiutuu joko tällä tai ens viikolla. Riippuu saako miten noita kyytejä hommattua. Jos en saa mistään kyytiä, niin kuljetan sen joku kaunis päivä 4-5km nokkakärryillä himaan. Uskoisin, että sekin käy ihan hyvästä kuntoilusta, kun kone painaa sen 65kiloa. Sylissä eikä selässä ei sitä jaksa kannella. Tai voishan se selässä vedellä vaikka askelkyykkyjä useemman kilsan kotiinpäin.

Jalat ja vatsat

Takakyykky: 6×8 20-120kg
Reidenojennukset: 4×10 60-100kg

Sumoveto: 5×6-3 60-140kg
Sjmv: 3×8 60-100kg

Istumaannousut vp: 2×20-13 op
Jalkojennostot roikkuen: 2×13-9 op
Lankkupidot: 2x max op
Vatsarutistukset: 2×25-19 op

+kävelyt ja pyöräilyt

Vastaa